Dr. Wolff Rückentraining

Trainieren Sie für eine gesunde Wirbelsäule und einen belastbaren, schmerzfreien Rücken. Das ganzheitliche Gesundheitskonzept nach Dr. Wolff mit seinen messbaren und spürbaren Erfolgen überzeugt. Werden Sie vorbeugend aktiv, für eine deutlich bessere Lebensqualität.

Für die Ermittlung der Kräfteverhältnisse im Körper kann mit dem Back-Check über eine Rückendiagnostik die intra- und intermuskuläre maximale Kraft der wirbelsäulenanliegenden Muskulaturen gemessen werden. Anhand von Auswertungen wird ein individueller, leicht verständlicher und persönlicher Trainingsplan für 8 – 12 Wochen erstellt. Danach beginnt das Training an speziell ausgesuchten Geräten.

In unserem betreuten Rückenzentrum befinden sich Kraftgeräte zur Stärkung der wirbelsäulenstützenden Muskulaturen. Es können gezielt die einzelnen Muskulaturen für die Halswirbelsäule (HWS), die Brustwirbelsäule (BWS) und für den Lendenwirbelbereich (LWS) gekräftigt werden.